近期，全国各地陆续进入汛期

溺水事故将进入高发期

作为大学生的我们

更应该提高警惕

防止溺水事故的发生

下面就跟随小编

一起学习一下防溺水知识

预防“溺水”的安全常识

预防溺水的注意事项

  1.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等各种传染病的人不宜下水游泳。

  2.要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。水草较多、受到污染和血吸虫等寄生虫流行地区的水域更是不宜游泳。

  3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

  4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

  5.孤身一人时不宜到没有安全保障的水域游泳。

  6.参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。

  7.被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。

  8.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

溺水时的救助方法

会游泳时的自救方法

  1.保持冷静，不要惊慌失措。

  2.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。

  3.若是被水草缠住导致的溺水：吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。

  4.若是陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。

不会游泳时的自救方法

  1.保持冷静，尽可能放松身体让自己保持漂浮或者借助身边漂浮物帮助自己漂浮。溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取此种措施。

  2.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。被救援时，需要镇定配合救援人员，不乱挣扎，不猛拽。

发现他人溺水时的救助方法

  1.可将救生圈、竹竿、木板等物品抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，情况危急时水性好的人观察情况后可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运，不要从正面靠近。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法，尽量使溺水者头面部露出水面呼吸。

  2.不会游泳者发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，拨打119、120，同时利用救生器材施救。救人也要在自己能力范围之内！

溺水后岸上的急救措施

溺水的误区

每个人的生命只有一次

千万不要拿自己的生命开玩笑

珍爱生命，预防溺水

加强安全意识，提高自救能力

让青春之花在炎炎夏日依旧绚烂绽放！

来源：人民日报 人民网