少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。

                                           ---习近平                                                           

  4月8日下午，五年大专部200名学子在赵永涛和李杰老师的带领下，开展“超越自我，永不言败”徒步拉练活动。

  活动在疫情防控常态化前提下，坚持安全为首。赵永涛老师强调本次拉练的注意事项，要求同学们在加强个人防护，注意交通安全的同时，欢乐出行、安全出行，在拉练中强健体魄，锻炼意志，亲近自然，培养团结一致、奋力拼搏的精神。

  为确保安全，五年大专部安排专门人员负责整个队伍的调整和保障，队首，导航员执队旗引导队伍的方向和节奏；队中，辅导员老师不时地观察同学们的体能表现和不适情况，提醒大家小心脚下；队尾，导航员及班委帮助体力不支落下队伍的同学，大家相互支持、彼此关爱，整个队伍尽显青春的蓬勃朝气。

  一个多小时之后，终于到达目的地，同学们已是满头大汗，两腿发酸，但气氛仍然十分活跃，大家闲聊，赏花，玩游戏，青年的热烈和芳华尽显无疑。返校途中，大家你搀我扶，互相助力，口号声不断激励着同学们进取的心。

  下午4点，200名现代学子安全返校。本次徒步拉练不仅锻炼了师生体能，更让同学们做到了挑战自我，超越自我。相信学子们在今后的活动中会更加严格要求自己，强健体魄，磨砺意志，不断凝聚和焕发集体力量。

（五年大专部供稿）